大人ニキビ あご

あごにばかり大人ニキビが出来る時は、

生活習慣や環境を見直してみる事で、その問題を解決できる場合があります♪



あごにばかり大人にきびが出来る時は、


・ホルモンバランスが崩れてしまっている

・睡眠不足である

・ストレスが発散できていない

・メイクや洗顔料の洗い残しがある

・冷え症になってしまっている


こういった事が原因になっている事があるんですね…！



これらを、


・女性ホルモンを促してくれるイソフラボンを摂取する

・規則正しい生活をして睡眠の時間をしっかり取る

・毎日、少しでもストレス発散する(方法は問わない)

・洗顔時などは、洗い残し、すすぎ残しが無いようにしっかり意識する

・お湯につかるなど、体を芯から温めるようにする


といった対策をする事で、

あごに出来た大人ニキビを改善する事が出来ますよ♪



思いあたるものがある時は、ぜひ改善にチャレンジしてみてはいかがでしょうか♪


応援しています！

タグ：大人ニキビ あご 原因