大人ニキビ 改善

大人ニキビの改善には、

スキンケアに合わせて、原因となっている生活習慣を改善する事は、

大人ニキビを1日も早く治す事に繋がると感じました♪



具体的にどんな事をしたかと言いますと、

スキンケアに関しては、「洗顔と保湿」これだけです！(笑)


ひとつ気をつけた事は、

「お肌に合っている化粧品を使うようにする」

と言った事でした♪

というのも、はじめは評判の良い基礎化粧品を使ってスキンケアしていたのですが、

「全然効果を感じないなぁ。」と思って凹んだりしていました。

しかし、色々試しているうちに、

「あっ、コレしっくりくる！」

という化粧品に出会ってからは、スキンケアを続ける毎に改善されていった感じがしました♪




生活習慣の改善に関しては、思い当たる節が

「ストレス」と「糖分の摂り過ぎ」だったので、

甘い物は節制しながら、サウナや岩盤浴、ヨサといったデトックスを隔日くらいで

していると、心身ともにかなり浄化された感じがして、

これは大人ニキビの改善にも効果があったように感じています♪



大人ニキビは、複数の原因が絡んで出来ている可能性が高いとの事でしたので、

スキンケア＋生活習慣の改善、

両面からアプローチしていく事をおすすめします♪


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タグ：大人ニキビ 方法 改善

大人ニキビ 治し方

大人ニキビの治し方、どういうものが効果的か、

分からなかったりしますよね。


大人ニキビを治す方法としては、

・スキンケア

・原因となる環境、習慣の改善

・薬を使う

・皮膚科に通う

といった方法があります。


これらの方法のうち、原因を改善して本当の意味で治す、という事が出来るのは、

・スキンケア

・原因となる環境、習慣の改善

になるんですね。



「薬や皮膚科に通う事って、効果がないの？」

と質問を受けそうですが、実は薬や皮膚科に通う事は、

「大人ニキビを消す」という事には効果がありますが、

原因を改善して「大人ニキビを治す」という所にはアプローチ出来なかったりします…！



その為、重症化していない場合などは、まずは

・スキンケア

・原因となる環境、習慣の改善

をしてみて、それでも良くならなかった時には、

・薬を使う

・皮膚科に通う

といった方法を取る事が、一番リスクも少なく、

また効果的な治し方だと感じました♪

タグ：治し方 大人ニキビ 効果

大人ニキビ ペア

大人ニキビの治療薬として、PAIR(ペア)という治療薬が、

テレビCMの影響もあって注目されています♪



このペア、治療薬ですので効果を感じている人も多いのですが、

注意しておかなければいけない点もあったりします。



それは、「薬」であるという事なんですね。



薬である以上、倦怠感や肌荒れといった副作用も懸念されますし、

治療薬でアプローチ出来る事は、大人ニキビを「消す」事であって、

根本の原因を断って、本当の意味で「治す」事ではなかったりします。



重症ニキビになってしまっている場合には、

大人ニキビを一刻も早く消す事も有効だったりするのですが、

そうでない場合は、

自宅でのスキンケアや原因となる生活環境・習慣の改善に努める事が、

本当の意味で大人ニキビを治す、唯一で最速の方法だったりします♪

タグ：大人ニキビ ペア 効果